¡Descarga el audiolibro Meditar día a día y comienza a vivir con mindfulness!
Si estás buscando una forma de mejorar tu bienestar mental y emocional, este audiolibro es para ti. Meditar día a día es una guía práctica y accesible que te enseñará a cultivar la atención plena en tu vida diaria.
Con 25 lecciones diseñadas para ser aplicadas día a día, este audiolibro te llevará de la mano en tu camino hacia la serenidad y el equilibrio emocional. El autor, Jordi Salas, es un experto en mindfulness y te narrará cada capítulo con su voz cálida y tranquilizadora.
La duración de este audiolibro es de 4 horas y 55 minutos, tiempo suficiente para que aprendas las técnicas de mindfulness más efectivas y puedas comenzar a aplicarlas en tu vida diaria.
Puedes descargar Meditar día a día en todos los formatos, como MP3, y escucharlo en cualquier momento y lugar. Además, también puedes escucharlo online completamente gratis en Audioblub.
Reseñas y opiniones de Meditar día a día:
«Este audiolibro me ha ayudado enormemente en mi vida diaria. Gracias a las técnicas de mindfulness que he aprendido, he logrado reducir mi estrés y ansiedad. La voz de Jordi Salas es muy reconfortante y hace que la meditación sea muy fácil de seguir». – Carolina M.
«Como principiante en el tema del mindfulness, este audiolibro me ha guiado de forma muy clara y práctica. Las lecciones diarias son muy fáciles de seguir y me han ayudado a encontrar más paz interior. Lo recomiendo a todos aquellos que quieran aprender a vivir con más atención plena». – Luis G.
«Meditar día a día es un audiolibro increíblemente útil y práctico. Las técnicas de mindfulness que se presentan son muy efectivas y se pueden aplicar fácilmente en la vida cotidiana. La voz de Jordi Salas es muy agradable de escuchar y hace que la meditación sea muy relajante». – Ana P.
